Dolar 32,2278
Euro 34,9737
Altın 2.444,04
BİST 10.677,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara 21°C
Hafif Yağmurlu
Ankara
21°C
Hafif Yağmurlu
Per 23°C
Cum 26°C
Cts 29°C
Paz 30°C

İşte uykuda yaşanan düşme hissinin gerçek nedeni…

ABD’li bir doktor insanların tam uykuya daldıkları sırada düşme hissine benzer bir sarsıntı hissedip sıçrayarak uyanmalarının gerçek sebebini açıkladı.

İşte uykuda yaşanan düşme hissinin gerçek nedeni…
14 Eylül 2023 22:00
395

ABD’nin Maryland eyaletinde akut ve kronik ağrılar üzerinde çalışan doktor Kunal Sood, kendisine binlerce kişinin sorduğu sorunun cevabını sosyal medya üzerinden yanıtladı.

BAZI İNSANLARDA HALÜSİNASYON EŞLİK EDEBİLİYOR

Bizlerin uykuda düşme hissi olarak tanımladığımız ‘hipnagojik sarsıntı’ ‘uyku başlangıcı’ olarak da biliniyor. Her yaşta insanın yaşadığı bu durum tamamen normal sayılıyor. Bazı bireylerde düşme hissine halüsinasyonlar eşlik edebiliyor.

BEYİN DÜŞTÜĞÜMÜZÜ SANIP KASLARA SİNYAL GÖNDERİYOR

Dr. Sood’a göre uykuda düşme hissinin nedeni tamamen beynin vücudun durumu ile ilgili kafa karışıklığı yaşaması.

Uykuya geçtiğimizde kaslarımızın gevşemesini ve kalp atış hızımızın yavaşlamasını ‘düşme işareti’ olarak yorumlayan beyin bunun önüne geçebilmek için kaslarımıza sinyal gönderiyor bu da ‘hipnagojik sarsıntı’lara yol açıyor.

Diğer bilim insanları da uykuda düşme hissinin beynin vücut durumunu yanlış yorumlamasından kaynaklandığını belirtiyor. Araştırmalara göre hala uyanık olduğunuzu düşünen beyniniz kaslarınızın hareket etmediğini fark ettiğinde onları yeniden uyarmak için sinyaller gönderiyor.

ANKSİYETE, NİKOTİN,KAFEİN TETİKLEYEBİLİR

‘Hipnagojik sarsıntı’lar tipik olarak uykuda birinci aşamadan ikinci aşamaya geçişte uyandırma eğilimindedir.

Anksiyete, uykusuzluk gibi sorunlar ve kafein ya da nikotin gibi uyarıcılar alıyorsanız bu tür durumların ortaya çıkma olasılığını artırıyor.

Ürkütücü olsalar da, hipnagojik sarsıntılar tamamen zararsızdır. Nadiren bazı nörolojik rahatsızlıkların belirtisi olabilirler.

Dr. Sood’un sosyal medyadaki paylaşımı sonrası birçok kişi ona teşekkür etti ve kendi deneyimlerini paylaştılar.

ETİKETLER: Düşme
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.